Sporternährung: Tipps und Tricks für maximale Leistungsfähigkeit. Erfahre, wie die richtige Ernährung deine sportliche Leistung steigern kann. Von optimaler Nährstoffversorgung bis zur richtigen Energiezufuhr - alles, was du wissen musst, um das Beste aus in Lugano

CHF46⁰⁰

Art.-Nr.:

GL-7427029592898

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DosierungsvorschlagDie empfohlene Dosis beträgt 10 g (1 Messlöffel) nach dem Training. InhaltsstoffeL-Glutamin Ajinomoto®, L-Leucin Ajinomoto®, L-Isoleucin Ajinomoto®, L-Valin Ajinomoto®, Aromastoffe, Säureregulator: Zitronensäure (E-330), Salz und Süßstoff: Sucralose (E-955).

CHF42⁰⁰

Proteinriegel 40% Crisp 40g PowerBar (Packung mit 12 Stück) |

Art.-Nr.:

GL-4029679680715

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Dosierungsvorschlag1 Riegel/Tag. Ein übermäßiger Konsum kann abführend wirken. Als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. InhaltsstoffeMILCHSCHOKOLADE mit Süßungsmittel (20%) [Süßungsmittel (Maltitol), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, wasserfreies MILCHFETT (CH: Butterfett (MILCH)), Emulgator (Lecithine (SOJA)), Aroma], Feuchthaltemittel (Glycerin, Sorbitole), Calciumcaseinat (M

CHF95⁰⁰

PowerGel Original 41g Powerbar (Packung mit 24 Stück) |

Art.-Nr.:

GL-4029679672581

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Dosierungsvorschlag1-2 Beutel / Tag.Als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.Verzehren Sie wie empfohlen 1 Beutel mit Wasser in regelmäßigen Abständen während des Trainings. InhaltsstoffeMaltodextrin, Wasser, Fruktose, Glukosesirup, Natriumchlorid, Natriumcitrat, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), Aromastoffe, Säuerungsmittel (Milchsäure).

CHF53⁰⁰

Vegan Protein 1000g Powerfood One |

Art.-Nr.:

GL-798190198828

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DosierungsvorschlagTrinken Sie täglich 30 g Pulver (1 Messlöffel) in 250 ml Wasser gemischt. Inhaltsstoffe64,6% Erbsenproteinisolat, 23,5% Reisproteinkonzentrat (Oryza), Verdickungsmittel: Guarkernmehl (Cyamopsis tetragonolobus), Lupinenmehl (Lupine), Kokosmilch (Kokosmilch, Glukosesirup), Leinsamenmehl (Linum usitatissimum), Vanillepulver 0,5% (Vanilla), Süß

CHF28⁰⁰

Protein Whey Light Digest 500g QNT |

Art.-Nr.:

GL-5425002407742

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DosierungsvorschlagTäglich 2 Portionen mit 200 ml Wasser oder fettarmer Milch mischen. InhaltsstoffeMilchproteine [konzentriertes Molkeprotein (enthält Milch), Molkeproteinisolat (enthält Milch)], Kakaopulver (Theobroma cacao) 6%, Aroma, Verdickungsmittel: E412, E415, Inulin, Kaliumchlorid, Süßungsmittel: E955. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

CHF28⁰⁰

Magnesium 130caps IronMaxx

Art.-Nr.:

GL-4260196290579

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DosierungsvorschlagJe nach Bedarf 1 bis 2 Kapseln pro Tag einnehmen. Wir empfehlen den Verzehr vor körperlichem und / oder geistigem Stress. InhaltsstoffeMagnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Füllzellulose, Rindergelatine (Kapsel), Freisetzungsmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid).

CHF42⁰⁰

Phenyl Capsaicin 120caps Life Pro

Art.-Nr.:

GL-8435635703323

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DosierungsvorschlagNehmen Sie 4 Kapseln 45 Minuten vor dem Training ein. InhaltsstoffeMikrokristalline Cellulose, mikroverkapseltes Phenylcapsaicin aXivite® und Trennmittel: Magnesiumstearat. Kapsel (Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose).

CHF18⁰⁰

Erdnussbutter 1kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-8435635700971

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DosierungsvorschlagNehmen Sie die gewünschte Menge nach Ihrem Geschmack. Sie können es jederzeit zu süßen oder herzhaften Gerichten verzehren. Inhaltsstoffe100% geröstete Erdnüsse.

CHF98⁰⁰

Elektrolyt-Tabletten 12tabs Ta Energy (Packung zu 8) |

Art.-Nr.:

GL-8030908200198

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DosierungsvorschlagDie Hydratationstabletten haben eine Brause und werden in einem Wasserkanister von 500 bis 750 ml verdünnt, je nach gewünschtem Geschmack und den Bedingungen. InhaltsstoffeSäuerungsmittel: Zitronensäure - Süßungsmittel: Sorbitol - Natriumbicarbonat - Kaliumchlorid - Natriumchlorid - natürliches Aroma - Kalziumkarbonat - Magnesiumoxid - natürliche Farbstoffe - Vitamin C - Süßungsmittel: Natriumsaccharinat, Sucralose - Vitami

CHF77⁰⁰

Atlet Bio Energy Compot 100g (Packung zu 18) |

Art.-Nr.:

GL-13770010324062

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Dosierungsvorschlag30 Minuten vor einer Ausdauerbelastung. InhaltsstoffeApfelpüree(1), Maltodextrin aus Maniok(1), Kokosblütenzucker(1), Zitronensaftkonzentrat(1), Acerolaextrakt mit 17% Vitamin C(1), Ingwerpulver(1).

CHF140⁰⁰

Gainer Serious Mass 5.5kg Optimum Nutrition |

Art.-Nr.:

GL-5060245601061

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DosierungsvorschlagFür einen schnellen Masseaufbau (ca. 1kg/Woche): Verwenden Sie SERIOUS MASS täglich, als Ergänzung zu einer sehr stärkehaltigen Ernährung und intensiver körperlicher Betätigung (3-5 Mal pro Woche). Nehmen Sie täglich 2 Shaker zwischen den Mahlzeiten ein. InhaltsstoffeMaltodextrin, Proteinkonzentrat von Molke [MILCH], Kalziumkaseinat [MILCH], Aromen, zerbröckelter Keks (1.4%) [Mehl von Weizen, Zucker, pflanzliche Fette (Palm und Raps), mageres Kakaopulver, Natriumchlorid], Kreatinmonohydrat, Mineralkomplex von MILCH, m

CHF42⁰⁰

Protein Bar Deluxe 50g Premier Protein (Packung mit 12 Stück) |

Art.-Nr.:

GL-4029679675575

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Dosierungsvorschlag1-2 Riegel/Tag. Ein übermäßiger Konsum kann abführend wirken. Als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. InhaltsstoffeMilchschokoladenkuvertüre mit Süßungsmittel (18%) [Süßungsmittel (Maltitol), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator [lécithine (soja)]. ), Aroma], Kalziumkaseinat (Milch) (16%), Feuchthaltemittel (Glycerin), Kollagenhydrolysat (15%), Sojaprot

CHF112⁰⁰

Gainer Mutant Mass 6.8kg Mutant |

Art.-Nr.:

GL-627933026954

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DosierungsvorschlagNehmen Sie 1 Dosis (4 Messlöffel) in ca. 500 ml kaltem Wasser oder fettarmer Milch verdünnt ein, am besten zwischen den Mahlzeiten. InhaltsstoffeSchokolade: Mischung aus Kohlenhydraten (Wachsmaisstärke, Maltodextrin, Maisstärke, Maisstärke, Maltodextrin).ORGAN, Süßkartoffel, GetreideflockenAVOINE), Mutant Mass Pro Matrix (Proteinkonzentrat aus Molke (MILCH), Protein aus hydrolysierte Molke (MILCH)

CHF42⁰⁰

High Protein Bar 50% 40g Premier Protein (Packung mit 16 Stück) |

Art.-Nr.:

GL-4029679680425

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Dosierungsvorschlag1-2 Riegel/Tag. Ein übermäßiger Konsum kann abführend wirken. Als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils. InhaltsstoffeSüßstoff-Milchschokolade (18%) [Süßstoff (Maltitol), Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Lecithin (SOJA)), Aroma], Kalziumkaseinat (MILCH) (16%), Feuchthaltemittel (Glycerin), Kollagenhydrolysat (15%), SOJA-Protein (11%), Wasser, Molkenpr

CHF28⁰⁰

Magnesium-bis-glycinat 120caps Life Pro

Art.-Nr.:

GL-8435635702142

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DosierungsvorschlagNehmen Sie 2 Kapseln pro Tag während oder nach einer Mahlzeit ein (z. B. eine zum Frühstück und eine zum Abendessen). Sie können Ihre 2 Kapseln auch 30 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen. InhaltsstoffeMagnesiumbisglygcinat, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose und Trennmittel: Magnesiumstereat. Kapsel (Überzugsmittel: Hydroxypropyl-Methylcellulose)

CHF84⁰⁰

Gainer Serious Mass 2.73kg Optimum Nutrition |

Art.-Nr.:

GL-5060245607636

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DosierungsvorschlagFür einen schnellen Masseaufbau (ca. 1kg/Woche): Verwenden Sie SERIOUS MASS täglich, als Ergänzung zu einer sehr stärkehaltigen Ernährung und intensiver körperlicher Betätigung (3-5 Mal pro Woche). Nehmen Sie täglich 2 Shaker zwischen den Mahlzeiten ein. InhaltsstoffeMaltodextrin, Proteinkonzentrat von Molke [MILCH], Kalziumkaseinat [MILCH], Aromen, Kreatinmonohydrat, Mineralienkomplex aus MILCH, mittelkettige Triglyceride, Albumin Dikaliumphosphat, Natriumchlorid, Farbstoff (Curcumin), Vitamin- und Mineralstoffmischu

CHF19⁰⁰

Reiscreme 1kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-8435635704436

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DosierungsvorschlagMische 50 Gramm in 200 bis 250 ml Wasser, bis eine cremige, porridgeähnliche Konsistenz entsteht. Sie können es auch mit Milch oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl mischen. Die Mengen können je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz variiert werde InhaltsstoffeNeutral: Vorgelatiniertes Reismehl, reines, entfettetes Kakaopulver, Aromen und Süßstoff: Sucralose Kekse: Vorgelatiniertes Reismehl, Aroma und Süßungsmittel: Sucralose. Choco Peanut: Vorgelatiniertes Reismehl, reines entfettetes Kakaopulver, Aromastoffe

CHF101⁰⁰

PowerGel Hydro 67ml Powerbar (Packung zu 24) |

Art.-Nr.:

GL-4029679672666

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DosierungsvorschlagWie empfohlen 1 Beutel in regelmäßigen Abständen während des Trainings verzehren. InhaltsstoffeWasser, Maltodextrin, Fructose, Fruchtsaftkonzentrat (7%) (Apfel, Limette), Natriumchlorid, Natriumcitrat, natürliche Aromen,Koffein (0,07%), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Natriumbenzoat), Stabilisator (Xanthan), Säuerungsmittel (Zitronensäure).

CHF54⁰⁰

Proteinriegel Hafer "Oat Bar" 50g Deliciously Ella (Packung zu 16) |

Art.-Nr.:

GL-5060482841466

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DosierungsvorschlagNach eigenem Ermessen. InhaltsstoffeMandel: Glutenfreier Hafer, brauner Reissirup, Rosinen, Dattelsirup, Kokosblütennektar,Mandelbutter, Mandelflocken, Sonnenblumenöl, Kakaofedern, Kakaopulver und Meersalz. Aprikose: Glutenfreier Hafer (43%), brauner Reissirup, getrocknete Aprikosen (12%),

CHF56⁰⁰

Arginin Zero 500g Body Attack

Art.-Nr.:

GL-4250350532720

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Externes Lager. Lieferung in ca. 5 Tagen.

DosierungsvorschlagAn Trainingstagen nimmst du 5 g Pulver mit einer großen Menge Flüssigkeit (300 ml) etwa 30 Minuten vor dem Training ein. An trainingsfreien Tagen direkt morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen. InhaltsstoffeL-Arginin (ARGIZ®) (99,99 %), Pyridoxinhydrochlorid.

Ernährung in Lugano