Sporternährung: Tipps und Tricks für maximale Leistungsfähigkeit. Erfahre, wie die richtige Ernährung deine sportliche Leistung steigern kann. Von optimaler Nährstoffversorgung bis zur richtigen Energiezufuhr - alles, was du wissen musst, um das Beste aus in Lugano

CHF49⁰⁰

Red Bull Energy Drink Sea Blue Edition 250ml (Packung zu 24)

Art.-Nr.:

GL-9002490269555

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DosierungsvorschlagRed Bull Energy Drink ist weltweit beliebt bei Sportlern, Studenten und in sehr anspruchsvollen Berufen sowie auf langen Autofahrten. InhaltsstoffeWasser, Saccharose, Glukose, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Kohlensäure, Taurin (400 mg/100 ml), Säureregulator (Natriumcitrat), Koffein, Vitamine (Niacin, Pantothensäure, B6, B12), Aromastoffe, Farbstoffe (Anthocyane, Brillantblau FCF). Pasteurisiert.

CHF47⁰⁰

Gainer Titan 3kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-8435635710505

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DosierungsvorschlagLöse 100g auf. (1 Löffel = 40g.) in 400-450ml Wasser oder fettarmer Milch. 1-mal täglich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit und nach dem Training, einnehmen. InhaltsstoffeMaltodextrin, Dextrose, Hafermehl, Molkenproteinkonzentrat (enthält Sojalecithin als Emulgator), Sojaproteinisolat, Kreatinmonohydrat, Amylopektin, alkalisiertes Kakaopulver, Aroma, L-Glutamin, L-Arginin, Multivitamin-Komplex (L-Ascorbinsäure (Vitamin C),

CHF84⁰⁰

Protein XL Shake 475 ml Nutramino (Packung mit 12 Stück) |

Art.-Nr.:

GL-5707577129947

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DosierungsvorschlagNach dem Training trinken oder zu jeder anderen Tageszeit, je nach Ihren Zielen. InhaltsstoffeMagermilch 80%, Milcheiweiß (8,3%), Saccharose, Wasser, fettreduziertes Kakaopulver (1,4%), Stabilisatoren (Zellulose, Zellulosegummi, Carrageenan)

CHF98⁰⁰

Whey 2kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-8435635702326

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DosierungsvorschlagUm einen Proteinshake zuzubereiten, löse 30 g (1 Messlöffel = 30 g), gemischt in Wasser oder fettarmer Milch (200 ml - 250 ml), auf. Nehmen Sie 1 bis 2 Portionen pro Tag zu sich, am besten 1 Shake zum Frühstück und 1 Shake nach dem Training. InhaltsstoffeMolkenproteinkonzentrat (Lacprodan SP-8011 instant) mit Sojalecithin als Emulgator), reines, entfettetes Kakaopulver, Aroma, Süßstoff: Sucralose und DigeZyme-Multienzym-Komplex (Maltodextrin, Alpha-Amylase, Cellulase, Laktase, Lipase und Protease).

CHF68⁰⁰

Designer Whey Protein 908g ESN |

Art.-Nr.:

GL-4250519647210

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DosierungsvorschlagFür eine Portion mische 30 g Pulver mit 200 ml Wasser in einem Shaker. InhaltsstoffeMolkeproteinmischung96 % (Molkeproteinkonzentrat, Molkeproteinisolat, cross-flow gefiltert), Emulgator (Lecithine (Sonnenblumen, Soja²)), Aroma, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia), färbender Nährstoff (Gerstenmalzextrakt (glutenf

CHF140⁰⁰

Whey isolate Gourmet Edition 2kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-8435635705303

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DosierungsvorschlagLöse 30g (1 Messlöffel) in Wasser oder Milch (200ml - 250ml) auf. 1-2 Mal täglich einnehmen, am besten zum Frühstück und nach dem Training. InhaltsstoffeMolkenproteinisolat (MILCH), Lacprodan SP-instant (enthält SOJA-Lecithin als Emulgator), zerbröselter Spekulatiuskeks (4 %) [WEIZENMEHL, Zucker, pflanzliche Öle und Fette (Palm*, Raps), brauner Zuckersirup, Backtriebmittel : Natriumbicarbonat, SOJA-Mehl,

CHF28⁰⁰

Protein Whey Light Digest 500g QNT |

Art.-Nr.:

GL-5425002407780

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DosierungsvorschlagTäglich 2 Portionen mit 200 ml Wasser oder fettarmer Milch mischen. InhaltsstoffeMilchproteine [konzentriertes Molkeprotein (enthält Milch), Molkeproteinisolat (enthält Milch)], Kakaopulver (Theobroma cacao) 6%, Aroma, Verdickungsmittel: E412, E415, Inulin, Kaliumchlorid, Süßungsmittel: E955. Enthält natürlich vorkommenden Zucker.

CHF31⁰⁰

Mikrofiltriertes Süßkartoffelmehl 1kg Ingredient Superfood

Art.-Nr.:

GL-3770031854015

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DosierungsvorschlagNehmen Sie die gewünschte Menge mit dem Getränk Ihrer Wahl ein. Sie kann auch für alle Arten von süßen Rezepten (Pfannkuchen, Crêpe, Waffeln, Kuchen usw.) oder herzhaften Rezepten (Brot, Pizzateig, Torte, Kuchen usw.) verwendet werden. Inhaltsstoffe100% mikrofiltriertes weißes Süßkartoffelmehl

CHF133⁰⁰

Gold Standard 100% Whey 2.3kg Optimum Nutrition |

Art.-Nr.:

GL-5060245605342

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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs

CHF35⁰⁰

Vegan Protein 520g Protein World |

Art.-Nr.:

GL-5056142606124

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DosierungsvorschlagGib 40g (4 Löffel) in 400ml Wasser und schüttle gut. InhaltsstoffeErbsenprotein, Inulin, Xylitol (Süßstoff), natürliche Aromen, Steviolglykosid (Süßstoff), Xanthan (Verdickungsmittel).

CHF19⁰⁰

Reiscreme 1kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-7427116188430

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DosierungsvorschlagMische 50 Gramm in 200 bis 250 ml Wasser, bis eine cremige, porridgeähnliche Konsistenz entsteht. Sie können es auch mit Milch oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl mischen. Die Mengen können je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz variiert werde InhaltsstoffeNeutral: Vorgelatiniertes Reismehl, reines, entfettetes Kakaopulver, Aromen und Süßstoff: Sucralose Kekse: Vorgelatiniertes Reismehl, Aroma und Süßungsmittel: Sucralose. Choco Peanut: Vorgelatiniertes Reismehl, reines entfettetes Kakaopulver, Aromastoffe

CHF21⁰⁰

Protein Pancake Vanille 300g Body Attack

Art.-Nr.:

GL-4250350522219

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DosierungsvorschlagFür 3 bis 4 Fladen: 5 Esslöffel (entspricht 100 g Pulver) in 150 ml kaltes Wasser geben und mit dem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und den Teig gleichmäßig darin verteilen. Bei mittlerer Hitze von be InhaltsstoffeWeizenmehl, Molkenproteinkonzentrat 29%, Magermilchpulver 5%,Eiweißproteinpulver 2,3%, Milchprotein 2,3%, Aroma, Säuerungsmittel: Milchsäure, Backtriebmittel: Natriumbicarbonat, Palmfett, Säureregulator: Natriumdiphosphat, Antiklumpmittel: Calciumcarbonat

CHF108⁰⁰

Protein Syntha 6 Edge 1780g BSN |

Art.-Nr.:

GL-5060245606967

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DosierungsvorschlagMische 1 Dosis in deinem Shaker (40 g) mit etwa 350 ml gut gekühltem Wasser. Verwenden Sie einen Shaker mit einem Gitter, um Klumpen zu vermeiden. InhaltsstoffeProteinmischung (Milch)(Molkenproteinkonzentrat (Milch), Molkenproteinisolat (Milch), hydrolysiertes Molkenproteinisolat (Milch), Milchproteinisolat, mizellares Kasein (Milch), Kalziumkaseinat(Milch), Emulgator: Sojalecithin), Aromastoffe(Milch), Sonnenbl

CHF84⁰⁰

Energiegele 40ml Ta Energy (Packung zu 24) |

Art.-Nr.:

GL-8030908218056

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DosierungsvorschlagFür eine optimale Nutzung wird empfohlen, alle 30 bis 60 Minuten ein Gel einzunehmen. Denken Sie daran, gleichzeitig Wasser zu trinken, um den hypertonischen Effekt zu verringern, die Absorption zu erleichtern und gut hydriert zu bleiben. Sie können auch InhaltsstoffeWasser, Maltodextrin, Maisglukosesirup, Saccharose, BCAAs (L-Leucin, Isoleucin, L-Valin), Elektrolyte (Magnesiumcitrat, Natriumchlorid, Kaliumchlorid), natürliches Aroma, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Vitamin C (Ascorbinsäure), Emulgator (Sonnenblumenl

CHF19⁰⁰

Reiscreme 1kg Life Pro |

Art.-Nr.:

GL-7427116188447

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DosierungsvorschlagMische 50 Gramm in 200 bis 250 ml Wasser, bis eine cremige, porridgeähnliche Konsistenz entsteht. Sie können es auch mit Milch oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl mischen. Die Mengen können je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz variiert werde InhaltsstoffeNeutral: Vorgelatiniertes Reismehl, reines, entfettetes Kakaopulver, Aromen und Süßstoff: Sucralose Kekse: Vorgelatiniertes Reismehl, Aroma und Süßungsmittel: Sucralose. Choco Peanut: Vorgelatiniertes Reismehl, reines entfettetes Kakaopulver, Aromastoffe

CHF84⁰⁰

Gainer Serious Mass 2.73kg Optimum Nutrition |

Art.-Nr.:

GL-5060469985213

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DosierungsvorschlagFür einen schnellen Masseaufbau (ca. 1kg/Woche): Verwenden Sie SERIOUS MASS täglich, als Ergänzung zu einer sehr stärkehaltigen Ernährung und intensiver körperlicher Betätigung (3-5 Mal pro Woche). Nehmen Sie täglich 2 Shaker zwischen den Mahlzeiten ein. InhaltsstoffeMaltodextrin, Proteinkonzentrat von Molke [MILCH], Kalziumkaseinat [MILCH], Aromen, Kreatinmonohydrat, Mineralienkomplex aus MILCH, mittelkettige Triglyceride, Albumin Dikaliumphosphat, Natriumchlorid, Farbstoff (Curcumin), Vitamin- und Mineralstoffmischu

CHF28⁰⁰

Maltodextrin Loader 500g Ta Energy |

Art.-Nr.:

GL-8030908200495

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DosierungsvorschlagMische einen Dosierlöffel (20 g) in 500 ml Wasser. Bei intensiver körperlicher Anstrengung kannst du die Dosierung erhöhen, indem du bis zu zwei Löffel (40 g) auf 500 ml Wasser verwendest. InhaltsstoffeMaltodextrin DE6 - Säure: Zitronensäure - Aroma - Natriumchlorid - Magnesiumcitrat - Kokosnusswasserpulver (Cocos nucifera L.) - Kaliumchlorid - Vitamin C (Ascorbinsäure) - Süßungsmittel (Sucralose) - Vitamin B6 (Piridoxinhydrochlorid) - Vitamin B1 (Thiam

CHF19⁰⁰

Vision Claire 30kaps A.Vogel

Art.-Nr.:

GL-7610313080359

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DosierungsvorschlagNehmen Sie 2 Mal täglich 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit ein. InhaltsstoffeFüllstoff (mikrokristalline Zellulose), Maltodextrin, Schwarze Johannisbeerpulver (3,7%), Festigungsmittel (vernetztes Zellulosegummi), Karottensaftpulver, natürliches Lutein und Zeaxanthin aus Tagetesextrakt, Überzugsmittel (Magnesiumsalze von Speisefett

CHF42⁰⁰

High Grade Creatine 500g Powerfood One

Art.-Nr.:

GL-742832944021

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Dosierungsvorschlag1 x 3 g (1 Messlöffel) in 150 ml Wasser pro Tag einrühren und langsam trinken. Inhaltsstoffe100% Kreatinmonohydrat.

CHF42⁰⁰

BCAA 390g Granatapfel |

Art.-Nr.:

GL-5060811384657

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Dosierungsvorschlag1 Messlöffel Pulver (13g) in 500ml Wasser geben, während oder nach einem hochintensiven Training. Man kann es auch in eine Wasserflasche geben und den ganzen Tag über trinken. InhaltsstoffeBCAA 2:1:1 (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Emulgator: Lecithine); resistentes Dextrin, Säureregulatoren: Zitronensäure, Apfelsäure, Tri-Natriumcitrat; L-Glutamin, Kokoswasserpulver, Aroma, Magnesiumcitrat, Süßungsmittel: Acesulfame K, Sucralose; Mono Kal

Ernährung in Lugano