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Die Sporternährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistung von Sportlern, indem sie sie mit den notwendigen Nährstoffen versorgt, um das Training zu unterstützen und die Erholung zu fördern. Sportler haben je nach Art ihrer Aktivität, ihrer Trainingsintensität und ihren Zielen spezifische Ernährungsbedürfnisse. Die wichtigsten Elemente, die bei einer Sporternährung berücksichtigt werden müssen, sind Proteine für die Muskelerholung, Kohlenhydrate für die Energieversorgung, gesunde Fette für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Vitamine und Mineralstoffe für einen gut funktionierenden Stoffwechsel sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts. Es ist unerlässlich, einen Sporternährungsberater zu konsultieren, um einen auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen und so die körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.

CHF3500
GL-5055534302347
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DosierungsvorschlagGeben Sie 3 g in eine Menge Wasser, mischen Sie es und nehmen Sie es zu sich. Trinken Sie 1-2 Mal pro Tag. Nach 8 Wochen ununterbrochener Anwendung machen Sie eine einwöchige Pause und beginnen die Periode von neuem. InhaltsstoffeKreatinmonohydrat (100%) (Creapure®)
CHF3300
GL-5055534302071
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DosierungsvorschlagWir empfehlen die Einnahme von 5 Gramm, 1 bis 3 Mal täglich. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, nehmen Sie eine Portion zum Frühstück, eine zum Mittagessen und die letzte eine Stunde vor dem Schlafengehen. InhaltsstoffeL Glutamin (100%)
CHF6800
GL-5055534302354
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DosierungsvorschlagGeben Sie 3 g in eine Menge Wasser, mischen Sie es und nehmen Sie es zu sich. Trinken Sie 1-2 Mal pro Tag. Nach 8 Wochen ununterbrochener Anwendung machen Sie eine einwöchige Pause und beginnen die Periode von neuem. InhaltsstoffeKreatinmonohydrat (100%) (Creapure®)
CHF3200
GL-5055534302002
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DosierungsvorschlagGeben Sie 3 g in Wasser, schütteln Sie es und nehmen Sie es zu sich. Verwenden Sie 1-2 Mal täglich, am besten direkt vor und nach dem Sport. Nach 8 Wochen kontinuierlicher Anwendung legen Sie eine Woche Pause ein und beginnen den Zyklus erneut. InhaltsstoffeKreatinmonohydrat (100%).
CHF13300
GL-5060469988474
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF13300
GL-5060469989082
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF4600
GL-8435635704641
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DosierungsvorschlagNehmen Sie täglich nach dem Training einen Messlöffel (3 g) in einem gesüßten Getränk oder in Ihrem Whey ein. An den Tagen of 3 g während einer Mahlzeit einnehmen. Inhaltsstoffe100% Kreatinmonohydrat
CHF13300
GL-5060469988573
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF3500
GL-4260426830124
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Dosierungsvorschlag1 Teelöffel (sollte etwa einer Portion von 4-5 g entsprechen) in Wasser mischen. Es wird empfohlen, mindestens 3 mg pro Tag einzunehmen, was als ideale Dosierung gilt. Nehmen Sie 1 Portion 30 Minuten vor und dann sofort nach Beendigung der Anstrengung ein InhaltsstoffeKreatinmonohydrat (100,0%).
CHF26300
GL-5060469989310
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF16800
GL-4029679676183
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Dosierungsvorschlag1 Portion (30 g) in 350 ml fettarme Milch, Wasser oder Saft geben und 20 Sekunden lang umrühren. Um sich nach einer intensiven Anstrengung zu erholen, konsumieren Sie einen ISO-100-Shake direkt nach der Anstrengung zusammen mit einer kohlenhydratreichen N InhaltsstoffeHydrolysiertes Molkeproteinisolat (Milch) (47%), Molkeproteinisolat (Milch) (43%), mageres Kakaopulver, Emulgator (Sonnenblumenlecithin, Sojalecithin), Salz, Aroma, Geschmacksstoff (Kaliumchlorid), Süßungsmittel (Sucralose).
CHF17500
GL-5055534303139
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DosierungsvorschlagGeben Sie 150-250 ml Wasser oder Milch in den Shaker (je weniger Flüssigkeit, desto dicker wird die Mischung). Dann 1 gut gefüllten großen Plastikmessbecher (25 g) dazugeben, schütteln und konsumieren. Trinken Sie 2-3 Mal pro Tag, je nach Bedarf. InhaltsstoffeSchokolade: Molkeproteinisolat (Milch) (91%), Emulgator ( Sojalecithin), Kakaopulver, Aroma, Zucker (Sucralose) Banane: Molkeproteinisolat (Milch) (96%), Emulgator ( Sojalecithin), Aroma, Farbstoff (Kurkumin), Süßungsmittel (Sucralose) Erdbeere : Molkepro
CHF26300
GL-5060469989303
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF8400
GL-8435635701053
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DosierungsvorschlagLösen Sie 30 g in Wasser oder fettarmer Milch (200 ml - 250 ml) auf. Nehmen Sie 1-2 Portionen pro Tag zu sich, vorzugsweise 1 Shake zum Frühstück und 1 Shake nach dem Training. InhaltsstoffeMolkenproteinisolat (enthält Sojalecithin als Emulgator), reines, entfettetes Kakaopulver, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose und DigeZyme - Multienzymkomplex (Maltodextrin, Alpha-Amylase, Cellulase, Laktase, Lipase und Protease).
CHF8400
GL-8435635700995
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DosierungsvorschlagLösen Sie 30 g in Wasser oder fettarmer Milch (200 ml - 250 ml) auf. Nehmen Sie 1-2 Portionen pro Tag zu sich, vorzugsweise 1 Shake zum Frühstück und 1 Shake nach dem Training. InhaltsstoffeMolkenproteinisolat (enthält Sojalecithin als Emulgator), reines, entfettetes Kakaopulver, Aroma, Süßungsmittel: Sucralose und DigeZyme - Multienzymkomplex (Maltodextrin, Alpha-Amylase, Cellulase, Laktase, Lipase und Protease).
CHF4000
GL-5056281177738
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DosierungsvorschlagWir empfehlen, einen Messlöffel mit 300-400 ml kaltem Wasser zu mischen. Warten Sie nach dem Mischen etwa eine Minute, damit der natürlich entstandene Schaum allmählich abklingt und ein farbenfroher, aber durchsichtiger und erfrischender Proteindrink ents InhaltsstoffeMolkeproteinhydrolysat (Milch) (90%), Aroma (Säure (Zitronensäure, Apfelsäure), Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Aromastoffe (natürlich, künstlich), Farbstoff (gelb)), Säure (Phosphorsäure), Emulgator (Mononatriumphosphat).
CHF7500
GL-5060469988566
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DosierungsvorschlagMischen Sie 30 g Whey Protein Gold Standard mit 250 ml Wasser in Ihrem Shaker, um die optimale Dosis an Protein und Aminosäuren zu erhalten. InhaltsstoffeBanane: LACTOSERUM Proteinmischung (93%)[MILCH] ( LACTOSERUM Proteinisolat, LACTOSERUM Proteinkonzentrat, hydrolysiertes LACTOSERUM Proteinisolat, Emulgator: SOJA Lecithin), mageres Kakaopulver, Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthan), Süßungs
CHF7300
GL-5055534303009
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DosierungsvorschlagGeben Sie 150-250 ml Wasser oder Milch in den Shaker (je weniger Flüssigkeit, desto dicker wird die Mischung). Dann 1 gut gefüllten großen Plastikmessbecher (25 g) dazugeben, schütteln und konsumieren. Trinken Sie 2-3 Mal pro Tag, je nach Bedarf. InhaltsstoffeSchokolade: Molkeproteinisolat (Milch) (91%), Emulgator ( Sojalecithin), Kakaopulver, Aroma, Zucker (Sucralose) Banane: Molkeproteinisolat (Milch) (96%), Emulgator ( Sojalecithin), Aroma, Farbstoff (Kurkumin), Süßungsmittel (Sucralose) Erdbeere : Molkepro
CHF6800
GL-8435635702432
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DosierungsvorschlagLöse 25 g (1 Löffel pro 70 ml Strich) in kaltem Wasser (300 ml - 350 ml) auf. Kräftig schütteln und 15 Sekunden warten, bis der Schaum sinkt. Wenn noch Klumpen übrig sind, schütteln Sie erneut. Es kann vor dem Training eingenommen werden, um die Muskeln z InhaltsstoffeProteinisolat Molkenmilch (LACPRODAN® ClearShake), Canolaöl, Aromastoffe, Säure: Zitronensäure, Süßungsmittel Sucralose und Farbstoff: Beta-Carotin.
CHF2800
GL-5055534304693
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DosierungsvorschlagWir empfehlen Ihnen, zwei Kapseln (1000 mg) pro Tag einzunehmen, am besten mit einer Mahlzeit, um die besten Ergebnisse zu erzielen. InhaltsstoffeL Carnitin, L Tartrat, Mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), 90 % Calciumcarbonat DC (Füllstoff), Magnesiumstearat (Antiklumpmittel), Siliciumdioxid (Antiklumpmittel).
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Mundschutz OPRO Instant Custom Erwachsene
Jemand in Zollikofen kaufte ein/e Knieschoner Pro Combat Sports .
Knieschoner Pro Combat Sports
Jemand in Zollikofen kaufte ein/e Ellenbogenschützer Pro Combat Sports .
Ellenbogenschützer Pro Combat Sports
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Mundschutz OPRO Instant Custom Erwachsene
Jemand in Lausanne kaufte ein/e Boxhandschuhe APEX .
Boxhandschuhe APEX
Jemand in AIGLE kaufte ein/e T1 Gekrümmtes Schlagpolster .
T1 Gekrümmtes Schlagpolster
Jemand in Bern kaufte ein/e Muay Thaï Shorts Classic .
Muay Thaï Shorts Classic
Jemand in Menziken kaufte ein/e Balance Board mit Korkrolle Waikiki Beach Goki .
Balance Board mit Korkrolle Waikiki Beach Goki
Jemand in Birsfelden kaufte ein/e Boxbandagen MT-PRO .
Boxbandagen MT-PRO
Jemand in Birsfelden kaufte ein/e Bandagen semi-elastisch .
Bandagen semi-elastisch
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Muay Thaï Shorts Classic
Jemand in GRIMISUAT kaufte ein/e Krafttrainingssystem PTS Lite .
Krafttrainingssystem PTS Lite
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Kampf-Shorts - Samurai 2.0
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Mundschutz OPRO Instant Custom Erwachsene
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T-Shirt Micro T2
Jemand in Studen BE kaufte ein/e MMA Handschuhe F6 KARA .
MMA Handschuhe F6 KARA
Jemand in Kilchberg ZH kaufte ein/e F6 KARA Schienbein Einlagenschutz .
F6 KARA Schienbein Einlagenschutz
Jemand in Kilchberg ZH kaufte ein/e Boxhandschuhe Rex F6 .
Boxhandschuhe Rex F6
Jemand in Kilchberg ZH kaufte ein/e Boxhandschuhe Rex F6 .
Boxhandschuhe Rex F6
Jemand in Kilchberg ZH kaufte ein/e T1 Schienbeinschützer .
T1 Schienbeinschützer
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Gewichtheberhandschuhe
Jemand in LA CHAUX-DE-FONDS kaufte ein/e Springseil mit Anti-Rutsch Griffe .
Springseil mit Anti-Rutsch Griffe
Jemand in Villmergen kaufte ein/e Gewichthebehandschuhe W3 mit EVA-Polsterung .
Gewichthebehandschuhe W3 mit EVA-Polsterung
Jemand in Villmergen kaufte ein/e Ringside Pro Boxshorts .
Ringside Pro Boxshorts
Jemand in Wattwil kaufte ein/e UFC Mini Widerstandsband - Set mit 5 Härtegraden .
UFC Mini Widerstandsband - Set mit 5 Härtegraden
Jemand in OBERUZWIL kaufte ein/e Boxhandschuhe - Unlimited 2.0 .
Boxhandschuhe - Unlimited 2.0
Jemand in RÜTI ZH kaufte ein/e Schienbeinschoner - Shift .
Schienbeinschoner  - Shift
Jemand in DÄNIKEN SO kaufte ein/e Gewichthebergürtel RX1 .
Gewichthebergürtel RX1
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Zughilfen Krafttraining
Jemand in Riehen kaufte ein/e Boxbandagen MT-PRO .
Boxbandagen MT-PRO
Jemand in Riehen kaufte ein/e Boxhandschuhe F7 Ego .
Boxhandschuhe F7 Ego
Jemand in Basel kaufte ein/e Spalding T5 "Extreme Pro" Volleyball | Rose .
Spalding T5 "Extreme Pro" Volleyball | Rose
Jemand in Basel kaufte ein/e Spalding T5 "Extreme Pro" Volleyball | Rose .
Spalding T5 "Extreme Pro" Volleyball | Rose