- FAQ
Technische Informationen
Maße : 47x40x7.5cm
Gewicht : 3.7kg
Farbe : Mehrfarbig
Material : Holz
Entwickelt, um die Beweglichkeit und Stabilität der Knöchelgelenke zu trainieren, die für die Aufrechterhaltung eines guten Gleichgewichts und die Vermeidung von Verletzungen unerlässlich sind. Er ermöglicht es dem Knöchel, sich in alle Richtungen zu neigen (vorwärts, rückwärts, links, rechts), was zur Verbesserung der Flexibilität und Elastizität des Gelenks beiträgt. Durch das Üben dieser Bewegungen fördert die Übung eine bessere Aktivierung der Knöchelmuskeln, wodurch die Rotation und die Beweglichkeit der gesamten unteren Extremität verbessert wird. Es erfordert auch eine gute Koordination und eine präzise Kontrolle der Bewegungen, was zur Stärkung der motorischen Fähigkeiten und des allgemeinen Gleichgewichts beiträgt.
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