- FAQ
Informations Techniques
Dimensions : 47x40x7.5cm
Poids : 3.7kg
Couleur : Multicolore
Materiau : Bois
Conçu pour travailler la mobilité et la stabilité des articulations de la cheville, essentielles pour maintenir un bon équilibre et prévenir les blessures. Il permet à la cheville de s'incliner dans toutes les directions (avant, arrière, gauche, droite), ce qui aide à améliorer la flexibilité et la résilience de l'articulation. En travaillant ces mouvements, l'exercice favorise une meilleure activation des muscles de la cheville, ce qui améliore la rotation et la mobilité du membre inférieur dans son ensemble. Il exige également une bonne coordination et un contrôle précis des mouvements, ce qui contribue à renforcer les compétences motrices et l'équilibre global.
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