Das CREATINE Monohydrate ist ein hochwirksames, effektives Kreatin-Supplement mit 100% Creapure®, dem Premium Creatin-Monohydrat aus Deutschland. Mehr Kraft & mehr Power für deine Muskeln - bei unserem CREATINE Monohydrate ist der Name Programm: Das Creatin-Monohydrat unterstützt den Energietransport in den Muskelzellen und verbessert auf diese Weise die Leistung. Unser CREATINE Monohydrate mit hochwertigem Creatin-Monohydrat ist daher die perfekte Ergänzung für alle Sportler, die mehr aus sich herausholen wollen.

Creatine Monohydrate: Mehr Kraft & mehr Power durch Creatin

Creatin ist DIE Nahrungsergänzung, wenn es darum geht, die Leistung der Muskulatur auf natürliche Weise zu steigern. Im Kraft- und Fitness-Sport ist Creatin daher als effektives Supplement besonders beliebt und nicht mehr wegzudenken. Aber auch abseits vom klassischen Muskelaufbau- und Bodybuilding-Bereich ist Creatin ein sehr sinnvoller Baustein in der Sportnahrung.

Durch die Einnahme von Creatin verbessert sich die Schnellkraft und die Maximalkraft der Muskulatur. Kurze, hochintensive Muskelanstrengungen kommen in vielen Sportarten vor, z.B. beim Schwimmen, in der Leichtathletik oder beim Ringen. Man findet diese Art von Muskelbelastungen aber auch in Mannschaftssportarten wie Fussball oder Handball, bei denen immer wieder schnelle Sprints eingelegt werden. Kurzum: Unser CREATINE Monohydrate mit 100% Creatin-Monohydrat sorgt dafür, dass Du spürbar mehr Kraft zur Verfügung hast und dadurch leistungsfähiger wirst.

Creatine Monohydrate zur Leistungssteigerung - Wirkungsweise von Kreatin im Körper

Creatin verbessert die Leistungsfähigkeit der Muskeln, indem es die Energiebereitstellung verbessert. Die genaue Wirkungsweise von Creatin-Monohydrat ist tiefgehend erforscht und die Effektivität von Creatin für Kraft- und Muskelaufbau ist durch eine Vielzahl von Studien belegt: Durch die Einnahme von Creatin wird zunächst der Vorrat an Creatin und Creatin-Phosphat in den Muskelzellen vergrößert.

Die Muskelzellen benötigen bei intensiven Belastungen, wie sie im Kraft- und Muskelaufbau-Training vorkommen, das Adenosintriphosphat (ATP) als "Treibstoff". Dabei wird das ATP in das energiearme Adenosindiphosphat (ADP) umgewandelt. Das Creatin-Phosphat gibt seinen Phosphat-Anteil an das ADP ab und erzeugt somit wieder frisches ATP und damit neuen "Treibstoff" für die Muskeln. Auf diese Weise verbessert Creatin die Leistungsfähigkeit der Muskelzellen im Sport. Gleichzeitig unterstützt Creatin auch die Erholung der Muskeln nach einer intensiven Belastung. Das Resultat: Schnellerer Kraftzuwachs und verstärkter Muskelaufbau - dank Creatin.

Creatine Monohydrate: Besserer Muskelaufbau mit Creatin

Der wichtigste Schlüssel für einen schnellen und effektiven Muskelaufbau ist die kontinuierliche Steigerung im Training - mehr Gewicht, mehr Wiederholungen, mehr Sätze. Durch die verbesserte Energiebereitstellung in den Muskelzellen hilft dir Creatin dabei, mehr Gewicht zu bewältigen und durch die verbesserte Regeneration auch mehr Wiederholungen und Sätze zu schaffen. Auf diese Weise kannst Du dank Creatin neue Reize für zusätzliches Muskelwachstum setzen und dadurch schnell und effektiv Muskeln aufbauen.

Neben der Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Muskulatur, führt Creatin auch zu einer optischen Vergrößerung der Muskeln. Creatin speichert Wasser innerhalb der Muskelzellen und sorgt auf diese Weise sowohl für eine leichte Gewichtszunahme als auch für ein pralleres Aussehen der Muskeln. Leider hält sich nach wie vor hartnäckig der Mythos, dass Creatin aufgrund der Wassereinlagerung zu einem aufgeschwemmten Look führt. Da Creatin das Wasser aber lediglich in die Muskelzellen zieht und nicht etwa unter die Haut, kannst Du Creatin auch problemlos während einer Fettabbauphase nehmen. Viele Athleten nehmen Creatin sogar gerade in der Definitionsphase ein, um den typischen Kraftverlust in der Diät mittels Creatin wieder auszugleichen.

Bestes Creatin - Creapure Kreatin-Monohydrat

Creatin gibt es heutzutage nicht nur in der klassischen Form als Creatin-Monohydrat, sondern auch in vielen anderen Formen wie Creatin HCL, Creatin-Ethyl-Ester, Di-Creatin-Malat, Creatin Pyruvat usw. Dabei wurde über 99% der gesamten Forschung über die Wirkungsweise und die Effektivität von Creatin mit Creatin-Monohydrat durchgeführt. Hinter dem zusätzlichen Nutzen dieser exotischen Creatin-Formen steckt in der Regel ein Marketing-Hype, der den Aufpreis für den Rohstoff rechtfertigen soll. Diese exotischen Creatin-Formen werden in der Regel in Kapseln (aus Gelatine) abgefüllt, die wiederum mit künstlicher Lebensmittelfarbe in grellen Farbtönen eingefärbt werden, um möglichst "effektiv" auszusehen.

Wir setzen auf Qualität anstatt Hype und verwenden für unser CREATINE Monohydrate den Premium Rohstoff Creapure® - ein reines Creatin-Monohydrat, welches von der Firma AlzChem in Deutschland hergestellt wird. Durch das patentierte Herstellungsverfahren ist Creapure® der Creatin-Rohstoff mit der höchsten Qualität und Reinheit. Das Creatin-Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich problemlos in Flüssigkeiten auflösen. Daher haben wir auf unnötige Kapseln verzichtet und bieten stattdessen unser CREATINE Monohydrate zu einem sehr fairen Preis an.

Zutaten:

Creatin-Monohydrat (100% creapure)

Verzehrempfehlung:

Ein oder zwei Messlöffel CREATINE in einem Glas Flüssigkeit deiner Wahl (z.B. Wasser, Fruchtsaft, etc.) auflösen und trinken.

Für eine optimale Wirkung empfehlen wir Dir, abhängig von deinem jeweiligen Trainingsniveau ein oder zwei Messlöffel CREATINE täglich einzunehmen. Für Neueinsteiger ist ein Messlöffel Creatin-Monohydrat passend, wer regelmäßig bzw. auf einem fortgeschrittenen Niveau trainiert, sollte zwei Messelöffel einnehmen. Der Einnahmezeitpunkt ist weniger entscheidend, viel wichtiger ist, dass Du täglich das CREATINE einnimmst, sodass der Creatin-Speicher in deinem Körper stets optimal aufgefüllt ist.