- FAQ
Der Layenberger 3K Protein Shake eignet sich hervorragend für eine bewusste, proteinreiche und gesunde Ernährung. Dank der drei Proteinquellen Soja, Molke und Milch decken unsere 3K-Shakes ein breites Spektrum an Aminosäuren ab, darunter alle essentiellen Aminosäuren (EAAs)! Das Drei-Komponenten-Protein - 79 % Protein im Trinkpulver - sorgt außerdem für eine hohe biologische Wertigkeit der Shakes. Der Chemical Score - der verwendet wird, um die Effizienz der Umwandlung in körpereigene Proteine zu messen - liegt bei 141. Ein optimaler Wert!
Dank seines einzigartigen, edlen und cremigen Geschmacks ist es einfach ein Genuss, den Körper mit ausreichend Protein zu versorgen. Die glutenfreien und aspartamfreien Shakes enthalten die Vitamine E, C, B1, B2, B6, Niacin, Pantothensäure, Folsäure und Biotin. Vitamine sind für fast alle Stoffwechselvorgänge und Körperfunktionen wichtig. Darüber hinaus ist Kalzium auch an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und trägt zur Aufrechterhaltung der Muskel- und Knochenfunktion bei. Mit Carnipure® enthalten die 3K Shakes hochwertiges L-Carnitin, das eine Rolle beim Fettabbau und damit bei der Energieregeneration spielt.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Proteinzufuhr von 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht eines normalgewichtigen Erwachsenen. Wenn Sie Sport treiben oder andere körperliche Aktivitäten ausüben, kann dieser Bedarf auf 1,2 g und maximal 2 g pro Kilogramm ansteigen. Genauso wie die DGE es für ältere Menschen empfiehlt - ab 65 Jahren mindestens 1 g pro Kilogramm Körpergewicht! Gleichzeitig sind unsere Layenberger 3K Shakes einfach zuzubereiten: 30 g Trinkpulver mit 250 ml kaltem Wasser oder 300 ml kalter Halbfettmilch (1,5 % Fett) 20 Sekunden lang schütteln - bis zu drei Portionen pro Tag genießen!
| Nährstoffe | Pro 100g | 30g in Wasser | 30g in Milch |
|---|---|---|---|
| Energie | 1554 kJ / 366 kcal | 466 kJ / 110 kcal | 1066 kJ / 254 kcal |
| Fettgehalt | 2,9 g | 0,9 g | 5,6 g |
| - davon gesättigt | 1,2 g | 0,4 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 1,2 g | 16 g |
| - davon Zucker | 2,0 g | 0,6 g | 15 g |
| Fasern | 1,5 g | <0,5 g | <0,5 g |
| Eiweiß | 79 g | 24 g | 34 g |
| Salz | 1,7 g | 0,53 g | 0,89 g |
| L-Carnitin (Carnipure®) | 870 mg | 260 mg | 260 mg |
| BCAA*. | 16,5 g | 4,9 g | 7,3 g |
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