Zink ist ein Spurenelement mit zahlreichen Vorteilen für den Körper. Es ist für seine positive Wirkung auf Haut, Nägel und Haare bekannt und wirkt auch bei der Testosteronproduktion. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und spielt eine entscheidende Rolle im Immunsystem. Seine Anwesenheit im Körper fördert die Produktion von Antikörpern, die die Immunabwehr des Körpers steigern. Zink ist außerdem ein hervorragendes Antioxidans, das die Zellen gegen Infektionen stärkt.

Zink kommt im Körper nur in winzigen Mengen vor, ist aber dennoch eines der am häufigsten vorkommenden Spurenelemente im Körper. Zink ist für viele Stoffwechselvorgänge, u. a. den Eiweißstoffwechsel, unentbehrlich und kommt vor allem in den Muskeln vor. Es trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Diese Beteiligung an der Produktion von natürlichem Testosteron spielt eine Rolle beim Muskelaufbau. Denn die erhöhte Synthese dieser Hormone fördert den Muskelanabolismus.

Ein Zinkmangel kann zu erhöhter Müdigkeit und damit zu einer verminderten Leistungsfähigkeit beim Sport und bei alltäglichen Aktivitäten führen. Daher ist eine Zinkzufuhr für alle aktiven Menschen notwendig. Es stimuliert nicht nur das Immunsystem, sondern verbessert auch die Kraft und fördert den Muskelaufbau. Es handelt sich um eine wichtige Ergänzung für Sportler.