Boxbandagen vs Innenhandschuhe: Was ist besser und warum?

Einleitung

Handschutz ist im Boxsport entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Zwei beliebte Optionen sind Boxbandagen und Innenhandschuhe. Dieser Artikel vergleicht beide Varianten.

Was sind Boxbandagen?

Boxbandagen sind Stoffstreifen, die unter den Handschuhen getragen werden. Sie stabilisieren das Handgelenk und schützen die Knöchel. Es gibt elastische (mexikanische), Baumwoll- und Gel-Bandagen. Die richtige Wickeltechnik ist wichtig.

Was sind Innenhandschuhe?

Innenhandschuhe sind gepolsterte, einfach anzuziehende Handschuhe. Sie bieten schnellen Schutz und sind ideal für Einsteiger oder Fitnessboxen.

Unterschiede: Bandagen vs Innenhandschuhe

Schutz: Bandagen bieten individuelleren Halt.
Komfort: Innenhandschuhe sind bequem, können aber verrutschen.
Benutzerfreundlichkeit: Innenhandschuhe sind schneller anzuziehen.
Haltbarkeit: Bandagen halten in der Regel länger.
Preis: Innenhandschuhe sind meist teurer, sparen aber Zeit.

Wann sollte man Bandagen verwenden?

Für Sparring, Sandsacktraining und intensive Einheiten sind Bandagen besser geeignet. Sie bieten besseren Schutz.

Wann sind Innenhandschuhe sinnvoll?

Ideal für schnelle Workouts oder Fitnessboxen. Einfach zu handhaben und reinigen.

Experten-Tipps

Profis empfehlen Bandagen für ernsthaftes Training. Anfänger können mit Innenhandschuhen starten und später wechseln.

Fazit

Die Wahl hängt vom Trainingstyp und persönlichen Vorlieben ab. Wichtig ist ein sicherer und komfortabler Schutz der Hände.

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Autor

Philippe Neidhart

Position: Owner

Spezialitäten: MMA, Boxen, Muay Thai

Philippe Neidhart, Inhaber von CombatCorner.ch und Experte für Kampfsportausrüstung, teilt sein Wissen aus den Bereichen Boxen, MMA und Krafttraining.

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