Informations Techniques

Dimensions : 60x45x21.6cm
Poids : 14.7kg
Couleur : Beige
Materiau : Bois

Le Set d'Équilibre est un ensemble d'entraînement conçu pour améliorer l'équilibre, la coordination et la force musculaire. Parfait pour les séances de fitness, les programmes de réhabilitation, ou les exercices de coordination, ce kit offre une gamme complète d'outils pour un entraînement efficace et varié.

Matériau de la Boîte :
Boîte en MDF : Fabriquée en MDF (Medium Density Fiberboard), dimensions : 60 x 45 x 22 cm.
Poids : 14,7 kg. La boîte est démontable, ce qui facilite le rangement et le transport de l’ensemble du kit.

Accessoires Inclus :
1 Toupie d'Équilibre :
Dimensions : Diamètre de 22 cm.
Fonction : Aide à améliorer l'équilibre et la stabilité en effectuant des mouvements de rotation.
1 Planche d'Équilibre à Bascule :
Dimensions : Diamètre de 38 cm.
Fonction : Permet de travailler l’équilibre en se balançant d’avant en arrière et de gauche à droite.
2 Demi-Sphères d'Équilibre :
Fonction : Offrent des exercices de stabilité et de coordination en se tenant debout ou en effectuant des mouvements.
2 Rouleaux pour les Pieds :
Matériau : Frêne, robustes et conçus pour des exercices de renforcement et de coordination des pieds.
1 Einbeinstand mit Testauswertungsunterlagen (1 Appareil de Test pour le Stand sur une Jambe avec Documents d'Évaluation) :
Fonction : Permet de tester et d’évaluer l’équilibre sur une jambe. Inclut des documents d'évaluation pour suivre les progrès.
2 Tapis Antidérapants :
Dimensions : 48 x 29 cm.
Fonction : ajouter de l’adhérence et assurer une sécurité accrue pendant les exercices.

Utilisation et Avantages
Entraînement de l'Équilibre :
Toupie d'Équilibre : Utilisez pour améliorer la stabilité et l’équilibre dynamique.
Planche à Bascule : Le Balancewippe est parfait pour des exercices de balancement qui améliorent l'équilibre global et la force des muscles stabilisateurs.
Amélioration de la Coordination :
Demi-Sphères : Les Balance-Halbkugeln permettent de travailler la coordination et la stabilité en créant des surfaces instables.
Rouleaux pour les Pieds : Les Fußwalzen sont conçus pour renforcer les muscles des pieds et améliorer la coordination.
Évaluation de l'Équilibre :
Appareil de Test : Le Einbeinstand avec ses documents d'évaluation aide à tester et mesurer l’équilibre sur une jambe, utile pour suivre les progrès et ajuster les exercices.
Sécurité et Confort :
Tapis Antidérapants :assurent une surface stable pour effectuer les exercices en toute sécurité.

Exemples d'Exercices
Toupie d'Équilibre :
Exercice : Tourner sur le Balancekreisel pour améliorer le contrôle et la stabilité.
Objectif : Renforcer les muscles stabilisateurs et améliorer l’équilibre.
Planche à Bascule :
Exercice : Utiliser le Balancewippe pour effectuer des balancements avant-arrière et latéraux.
Objectif : Travailler l’équilibre dynamique et la coordination.
Demi-Sphères :
Exercice : Se tenir debout sur les Balance-Halbkugeln ou les utiliser dans des exercices de force.
Objectif : Améliorer la stabilité et la coordination en créant des surfaces instables.
Rouleaux pour les Pieds :
Exercice : Faire rouler les pieds sur les Fußwalzen pour renforcer les muscles des pieds.
Objectif : Améliorer la force et la coordination des pieds.
Évaluation de l'Équilibre :
Exercice : Utiliser le Einbeinstand pour tester l'équilibre sur une jambe, en suivant les documents d'évaluation.
Objectif : Mesurer l’équilibre et ajuster les entraînements en fonction des résultats.