-
Catalogue Voici toutes les catégories disponibles chez CombatCorner.
-
Sports Trouvez rapidement votre équipement selon votre sport : Boxe, MMA, Muay Thaï ou BJJ.
-
Gants Gants pour boxe, MMA, fitness et aussi sous-gants.
-
Shorts Muay Thaï, boxe, MMA et tous styles d’entraînement.
-
Protections Découvrez toutes les protections pour les arts martiaux.
-
Protèges Dents L’accessoire de protection essentiel à posséder.
-
Sacs de frappe Découvrez tous les sacs de frappe pour les entraînements
-
Coaching Paos, kick pads et sacs de frappe pour l’entraînement.
-
Cours privésNEW Séances privées pour devenir la meilleure version de toi.
-
Préparation physique Tout le matériel pour améliorer votre condition physique.
-
Faire le poids Atteignez votre poids de forme avec nos tenues de sudation.
-
Vêtements Tous les vêtements créés pour les sports de combat.
-
Accessoires Explorez nos accessoires pour le combat et les sports.
-
CollectionsHOT Les collections pour le MMA et la boxe à découvrir.
-
Marques Liste de toutes les marques disponibles chez combatCorner.
022 341 92 19 Lun-Ven : 10h30-12h00, 13h30-15h30
Email contact@molardweb.ch
Adresse
10 conseils pour s’entraîner pendant les vacances d’été
Introduction
Les vacances d'été sont souvent synonymes de repos, de voyages, et de moments en famille. Mais pour les pratiquants de sports de combat, maintenir une certaine régularité dans l’entraînement est crucial. Avec un bon état d’esprit et du matériel facile à transporter ou utilisable à domicile, vous pouvez rester actif tout en profitant de l’été. Voici nos 10 meilleurs conseils pour rester en forme et motivé durant les vacances estivales.
Pourquoi s'entraîner pendant les vacances d'été ?
- Éviter la perte de technique et de condition physique
- Préserver la discipline et l’estime de soi
- Utiliser le temps libre pour travailler ses points faibles
- Conserver un avantage mental sur les adversaires
- Profiter d’un rythme plus détendu pour varier les entraînements
Top 10 conseils pour s'entraîner pendant les vacances
- Fixez-vous des objectifs réalistes
Trois séances de 30 minutes par semaine suffisent pour garder le rythme. Ajustez vos objectifs à votre emploi du temps estival. - Privilégiez les séances courtes et intenses
Des entraînements HIIT de 20-30 minutes permettent de rester en forme. La corde à sauter C8 est idéale même en déplacement. - Maintenez vos compétences techniques
Pratiquez du shadowboxing ou utilisez un sac de frappe autoportant pour rester précis. - Gardez un planning flexible
S’entraîner tôt le matin ou à la fraîche en soirée peut être plus agréable. Adaptez-vous à la chaleur et aux imprévus. - Utilisez du matériel minimaliste
Le kit Venum Power Training System Lite permet de s’entraîner n’importe où. - Intégrez la récupération active
Étirements, mobilité ou promenades sont parfaits pour les jours plus calmes. - Entraînez-vous avec un proche
Partagez une séance avec un ami ou un membre de votre famille en vacances. Les paos ou pattes d’ours sont parfaits pour les drills à deux. - Suivez vos progrès
Notez vos séances pour garder une vue d’ensemble et rester motivé. - Gardez une bonne alimentation
Hydratez-vous régulièrement et optez pour des repas frais et équilibrés, même en voyage. - Prenez du plaisir !
Essayez de nouveaux exercices, des défis de vacances, ou entraînez-vous en plein air pour varier les plaisirs.
Rester motivé pendant les vacances
Inspirez-vous d’athlètes en ligne, fixez-vous des mini-objectifs et félicitez-vous à chaque entraînement accompli.
Erreurs à éviter
- Tout arrêter jusqu’à la rentrée
- Se surentraîner pour compenser
- Oublier l’échauffement ou la récupération
- Négliger le sommeil ou la nutrition en vacances
Conclusion
Profitez de l’été pour renforcer vos habitudes, pas pour les interrompre. Grâce à des outils simples comme une corde à sauter, un sac de frappe ou le kit Venum, restez actif où que vous soyez. Découvrez tout le matériel sur CombatCorner.ch.
Aucun post trouvé
Ajouter un avis
- Bâton de précision RDX : réflexes et coordination
- Idées cadeaux de Noël pour pratiquants de sports de combat
- Comment choisir ses gants de boxe quand on débute
- Twins Special Suisse : gants et équipement Muay Thai
- Tenue et chaussures de lutte Phantom : guide complet
- Harnais de Cou en Sports de Combat : Pourquoi et Comment Renforcer sa Nuque
- Twins Special arrive chez CombatCorner.ch : la légende du Muay Thai enfin disponible en Suisse
- Boxe pour enfants à la maison : le guide complet du sac de frappe junior
- Comment récupérer après un entraînement sous forte chaleur
- S'entraîner pendant la canicule : comment continuer à progresser sans prendre de risques
- Hit N Move® arrive en Suisse : la marque de boxe la plus innovante du monde
- Hayabusa arrive chez CombatCorner : la référence mondiale du gant de boxe premium débarque en Suisse
- 2 Jardin-Alpin,
1214 Meyrin
Suisse - +41 22 391 42 19
- Lundi-Vendredi 8:00 - 14:00
- info@combatcorner.ch
- Voir sur la carte
© 2017 - 2026 Molard Web SA. Powered by Nelocom GmbH
Ce site utilise des cookies pour stocker des informations sur votre ordinateur. Consultez notre politique relative aux cookies pour plus de détails sur la manière de les bloquer.
Refuser Accepter les cookies⚠️ Vous avez refusé les cookies. Certaines fonctionnalités peuvent ne pas fonctionner correctement.
Pour profiter de toutes les fonctionnalités, veuillez activer les cookies.
