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Schutz ist Pflicht: Warum Frauen im Kampfsport eigene Schutzausrüstung brauchen

Immer mehr Frauen erobern den Kampfsport – sei es Boxen, MMA, Kickboxen oder BJJ. Doch viele wissen nicht, dass ihr Körper spezielle Schutzbedürfnisse hat. Brust, Unterleib und Beckenbereich sind empfindliche Zonen, die bei Kontakt- und Schlagtraining gezielt geschützt werden müssen. Und genau dafür gibt es heute moderne, funktionale und bequeme Schutzausrüstung für Frauen.

Anatomische Unterschiede – und warum das wichtig ist

Der weibliche Körper unterscheidet sich in mehreren Punkten vom männlichen – nicht nur optisch, sondern auch funktional. Frauen haben zum Beispiel eine weichere Bruststruktur, ein empfindlicheres Becken und eine andere Muskelverteilung. Diese Unterschiede machen sie anfälliger für bestimmte Verletzungen – etwa an der Brustdrüse oder im Unterleib. Ohne geeignete Schutzausrüstung kann ein einziger Treffer zu starken Schmerzen, Prellungen oder sogar dauerhaften Schäden führen.

Welche Ausrüstung brauchen Frauen im Kampfsport?

Bei CombatCorner.ch finden Frauen alles, was sie brauchen:

Schutz-BH: Gefertigt aus stoßdämpfendem Material, schützt dieser BH die empfindliche Brustzone und sorgt für Halt und Sicherheit.
Damentiefschutz: Anatomisch angepasst für den weiblichen Beckenbereich – schützt Blase, Unterleib und äußere Genitalien effektiv vor Tritten oder Stößen.
Kopfschutz: Auch für Frauen ein Muss beim Sparring – schützt Stirn, Schläfen und Kiefer vor harten Treffern.

Wissenschaftlich belegt: Sicherheit schützt die Karriere

Studien zeigen, dass Sportlerinnen mit angepasster Ausrüstung seltener verletzt sind und länger auf hohem Niveau trainieren können. Ein US-Forschungsteam fand heraus, dass Brustverletzungen bei Boxerinnen bis zu 34 % der gemeldeten Trainingsverletzungen ausmachen – ein vermeidbares Risiko mit dem richtigen Schutz.

Mit Schutz wachsen Selbstvertrauen und Leistung

Wer sich sicher fühlt, trainiert besser. Eine Sportlerin, die weiß, dass sie gut geschützt ist, kann sich auf Technik, Geschwindigkeit und Taktik konzentrieren – ohne Angst vor schmerzhaften Treffern. Der richtige Schutz ist also nicht nur eine Versicherung – er ist ein Booster für dein Selbstbewusstsein.

FAQ – Häufige Fragen

Warum reicht ein normaler Sport-BH nicht?
Sport-BHs sind für Halt gedacht, nicht für Schutz vor Stößen. Ein Schutz-BH enthält spezielle Dämpfungen, um die Brust vor Treffern zu schützen.
Ist ein Damentiefschutz wirklich nötig?
Ja – besonders bei Kicks oder Clinch-Techniken wird der Unterleib stark belastet. Der Schutz verhindert Verletzungen an Blase oder Genitalien.
Wie finde ich die richtige Größe?
Jede Marke bietet Größentabellen. Wichtig ist: Der Schutz muss eng anliegen, ohne zu drücken, und darf sich beim Training nicht verschieben.
Was kostet gute Schutzausrüstung?
Qualität beginnt ab ca. 30-60 CHF je Teil. Es lohnt sich: Gute Ausrüstung hält lange und schützt effektiv.
Kann ich mit dieser Ausrüstung auch Wettkämpfe bestreiten?
Ja – sie ist speziell für Training und Wettkampf entwickelt und wird von vielen Ligen empfohlen oder sogar vorgeschrieben.