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Philippe Neidhart • 07.05.2025

RDX Nackentrainer im Test: Optimales Werkzeug für Haltung, Kraft und Verletzungsprävention

MMA-Athlet nutzt den RDX Nackentrainer im Krafttraining

Im Kampfsport ist Nackenstärke entscheidend. Der RDX Neck Harness hilft nicht nur Profis, sondern auch Amateuren, ihre Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu senken.

Was macht den RDX Neck Harness besonders?

Er bietet:

Vier D-Ring-Schnallen für flexible Trainingswinkel
90 cm lange Stahlkette für schwere Gewichte
Robuste Nähte aus Nylon/Neopren
Dreifach verstellbare Gurte für sicheren Sitz
Polsterung unter dem Kinn und über dem Kopf für Komfort

Funktionale Vorteile für Kämpfer

Zielmuskeln: Trapez, Rhomboideus, Sternocleidomastoideus

Stärkere Nacken- und Rückenmuskulatur
Verbesserte Haltung und Stabilität
Schutz vor Gehirnerschütterungen
Weniger Verletzungen bei Schlägen oder Würfen

Praxiserfahrung

MMA-Profi Julio Sertão berichtet:

"Nach meiner Verletzung war dieser Nackentrainer entscheidend für mein Comeback. Ich trainiere jetzt regelmäßig damit." — Julio Sertão

So integrierst du ihn ins Training

Tipps:

2–3 Trainingseinheiten pro Woche
Langsame Bewegungsausführung
Schrittweise Steigerung des Gewichts
Keine ruckartigen Bewegungen

Fazit

Der RDX Neck Harness ist die perfekte Ergänzung für dein Kampfsport-Training – jetzt erhältlich bei combatcorner.ch.

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Autor

Philippe Neidhart

Position: Owner

Spezialitäten: MMA, Boxen, Muay Thai

Philippe Neidhart, Inhaber von CombatCorner.ch und Experte für Kampfsportausrüstung, teilt sein Wissen aus den Bereichen Boxen, MMA und Krafttraining.

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