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Philippe Neidhart  •  07.05.2025

RDX Nackentrainer im Test: Optimales Werkzeug für Haltung, Kraft und Verletzungsprävention

MMA-Athlet nutzt den RDX Nackentrainer im Krafttraining

Im Kampfsport ist Nackenstärke entscheidend. Der RDX Neck Harness hilft nicht nur Profis, sondern auch Amateuren, ihre Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko zu senken.

Was macht den RDX Neck Harness besonders?

Er bietet:

  • Vier D-Ring-Schnallen für flexible Trainingswinkel
  • 90 cm lange Stahlkette für schwere Gewichte
  • Robuste Nähte aus Nylon/Neopren
  • Dreifach verstellbare Gurte für sicheren Sitz
  • Polsterung unter dem Kinn und über dem Kopf für Komfort

Funktionale Vorteile für Kämpfer

Zielmuskeln: Trapez, Rhomboideus, Sternocleidomastoideus

  • Stärkere Nacken- und Rückenmuskulatur
  • Verbesserte Haltung und Stabilität
  • Schutz vor Gehirnerschütterungen
  • Weniger Verletzungen bei Schlägen oder Würfen

Praxiserfahrung

MMA-Profi Julio Sertão berichtet:

"Nach meiner Verletzung war dieser Nackentrainer entscheidend für mein Comeback. Ich trainiere jetzt regelmäßig damit." — Julio Sertão

So integrierst du ihn ins Training

Tipps:

  • 2–3 Trainingseinheiten pro Woche
  • Langsame Bewegungsausführung
  • Schrittweise Steigerung des Gewichts
  • Keine ruckartigen Bewegungen

Fazit

Der RDX Neck Harness ist die perfekte Ergänzung für dein Kampfsport-Training – jetzt erhältlich bei combatcorner.ch.

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Autor

Philippe Neidhart
Position: Owner
Spezialitäten: MMA, Boxen, Muay Thai
Philippe Neidhart, Inhaber von CombatCorner.ch und Experte für Kampfsportausrüstung, teilt sein Wissen aus den Bereichen Boxen, MMA und Krafttraining.
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