Kettlebells sind unverzichtbare Trainingsgeräte im Crosstraining, Kraftsport und Kampfsport. Dank ihres speziellen Designs mit Griff und Kugelform ermöglichen sie ein funktionelles Training zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Explosivität – ideal für Boxen, MMA, Muay Thai und Fitness.
Warum Kettlebells?
- Vielseitig: für Kraft, Cardio und Beweglichkeit geeignet.
- Explosivkraft: steigert Schnelligkeit und Leistung.
- Stabilität: stärkt Rumpf und Haltung.
- Kondition: optimiert die Vorbereitung im Kampfsport.
Beispiele für Übungen
- Kettlebell Swing für Kraft und Dynamik.
- Kniebeugen und Ausfallschritte mit Gewicht.
- Clean & Press für Kraft und Koordination.
- Turkish Get-Up für Mobilität und Core-Stärke.
CombatCorner bietet Kettlebells aus Gusseisen oder beschichtet, in verschiedenen Gewichten, mit schneller Lieferung in die ganze Schweiz.
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