Les Core Sliders sont des disques de glisse conçus pour améliorer le gainage, la stabilité et la force fonctionnelle. Utilisés en fitness, en préparation physique et dans les sports de combat comme la boxe, le MMA ou le Muay Thai, ils permettent un entraînement complet, ciblant abdominaux, jambes et haut du corps.
Pourquoi utiliser des Core Sliders ?
- Gainage intensif : sollicite les muscles profonds pour une meilleure stabilité.
- Polyvalence : utilisables sur tapis, parquet ou moquette.
- Renforcement musculaire : abdos, jambes, fessiers, bras et épaules.
- Préparation physique : améliore la condition pour boxe, MMA, kickboxing.
Exemples d’exercices
- Mountain climbers et variantes dynamiques.
- Abductions et fentes glissées pour les jambes.
- Pompes avec glisse pour renforcer bras et pectoraux.
- Exercices de mobilité et stretching assisté.
Légers, compacts et faciles à transporter, les Core Sliders sont parfaits pour vos séances de Home Training ou pour compléter un programme de préparation sportive. Disponibles chez CombatCorner avec livraison rapide en Suisse.
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