Les tenues de sudation sont des vêtements conçus pour favoriser la transpiration pendant l'activité physique, ce qui peut aider à éliminer les toxines, à brûler des calories et à améliorer la circulation sanguine. Ces vêtements sont généralement fabriqués à partir de tissus spécifiques, tels que le néoprène, qui retiennent la chaleur du corps et stimulent la sudation.
Portées pendant l'exercice, les tenues de sudation peuvent augmenter l'intensité de l'entraînement et favoriser la perte de poids. Elles sont souvent utilisées dans le cadre de programmes de remise en forme, de sports de combat ou de séances de fitness.
Il est recommandé de bien s'hydrater en portant ces tenues pour éviter la déshydratation. En complément d'une alimentation saine et d'une activité physique régulière, les tenues de sudation peuvent être un outil supplémentaire pour atteindre ses objectifs de remise en forme.
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