La créatine est généralement l'un des premiers compléments qu'un athlète va essayer, mais de nombreux athlètes avancés incluent également ce complément dans leur gamme. La raison ? Ça marche ! Aucun autre supplément n'est aussi testé et prouvé efficace que la créatine. Que fait la créatine ? La créatine contribue à augmenter les réserves musculaires de phosphocréatine, qui fait partie du système énergétique ATP. C'est ce que le corps utilise pour les courtes poussées d'énergie musculaire, comme les exercices de haute intensité. Cependant, il s'épuise très vite et doit être reconstitué rapidement pour permettre des poussées continues d'énergie musculaire. La créatine favorise la régénération de l'ATP, ce qui permet à l'athlète de s'exercer plus longtemps. La créatine favorise également l'hydratation des muscles en attirant l'eau dans les cellules musculaires, créant ainsi les énormes pompes dont rêvent de nombreux culturistes et autres athlètes. En outre, la créatine améliore la force et favorise la croissance musculaire.

La version la plus courante est la créatine monohydrate originale, mais cette version présente des problèmes d'absorption et peut provoquer des troubles gastriques chez certains utilisateurs.

Rich Piana 5% Nutrition s'est rendu compte que la créatine monohydrate n'est pas assez absorbée et a voulu trouver une meilleure solution. Crea-TEN résout les problèmes d'absorption qui affectent de nombreuses formules de créatine en combinant les dix formes de créatine les plus efficaces du marché, créant ainsi un mélange avancé qui favorise une absorption exceptionnelle. Nous voulions aller plus loin, c'est pourquoi nous avons ajouté notre mélange exclusif Creatine Accelerate Blend afin de garantir que vos muscles reçoivent jusqu'à la dernière goutte de notre mélange de créatine pour des résultats optimaux. Après tout, l'efficacité d'un supplément n'a aucune importance si le corps ne peut pas l'absorber.