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Ernährung

Die Sporternährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistung von Sportlern, indem sie sie mit den notwendigen Nährstoffen versorgt, um das Training zu unterstützen und die Erholung zu fördern. Sportler haben je nach Art ihrer Aktivität, ihrer Trainingsintensität und ihren Zielen spezifische Ernährungsbedürfnisse. Die wichtigsten Elemente, die bei einer Sporternährung berücksichtigt werden müssen, sind Proteine für die Muskelerholung, Kohlenhydrate für die Energieversorgung, gesunde Fette für die Herz-Kreislauf-Gesundheit, Vitamine und Mineralstoffe für einen gut funktionierenden Stoffwechsel sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zur Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts. Es ist unerlässlich, einen Sporternährungsberater zu konsultieren, um einen auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen und so die körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren.

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Cherry Yoghurt & Chunks Milky Chocolate & Chunks Salted Caramel & Cookies White Chocolate & Chunks White Chocolate Strawberry

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Haferflocken 1.6kg Life Pro | Monky-Schokolade

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Protein Whey 2.27kg Animal | Vanille

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Vegan Protein Bar 55g Barebells (Packung mit 12 ) | Erdnüsse

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Curry-Mango

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Veganes Protein 500g QNT | Rote Früchte

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ProFuel Selen Komplex (365 Tabs)

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Delicious Whey 2.2kg QNT | Fräser

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Proteinriegel Hafer "Oat Bar" 50g Deliciously Ella (Packung zu 16) | Mandel

CHF54.10

Phenyl Capsaicin 120caps Life Pro

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El Tony Ingwer Mate 330ml (Packung zu 24)

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Mango Passionsfruit Red Fruits

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Snickers Hi Protein Bar (12 x 57G)

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Yfood Vegan Protein Bar (60G)

Brownie & Chocolate Raspberry & Chocolate Salted Hazelnut & Chocolate

CHF3.60

PowerFood One Dream High Protein Bar (18 x 45G)

Milk-Chocolate White Covered Milk-Chocolate

CHF49.90

Powerbar Natural Protein Bar (18 x 40G)

Blueberry Nuts Chocolate Banana Salty Peanut Crunch

CHF42.90

Optimum Nutrition Whey Gold Standard (30G Beutel)

Delicious Strawberry Double Rich Chocolate Vanilla Ice Cream

CHF1.90

Protein Bar 55g Barebells (Packung mit 12 Stück) | Weiße Schokolade

CHF56.10

Energy OatSnack (15 x 65g)

Apfelstrudel Banana-Schoko Banana Bread Brazil-Nut Joghurt Joghurt-Erdbeere Johannisbeere Karamell-Kokos-Creme Kirsch-Kokos Latte Macchiato Peanut Butter Schoko Vanilla

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