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Mini ballon d'exercices yoga pilates Ø 15cm JustFit

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Caractéristiques
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Description Mini ballon d'exercices yoga pilates Ø 15cm JustFit

Informations Techniques

Dimensions : 15x15x15cm
Poids : 0.13kg
Couleur : Noir
Materiau : Plastique

Le mini ballon d’exercices JustFit Ø 15 cm est l’accessoire indispensable pour varier et intensifier vos entraînements. Conçu en PVC doux pour la peau et doté d’un système anti-éclatement, ce ballon résiste aux usages répétés tout en garantissant votre sécurité grâce à sa surface antidérapante.

Grâce à sa taille compacte, il se prête à une multitude d’exercices :

Renforcement musculaire : travaillez abdominaux, épaules, bras, ischio-jambiers et lombaires via des mouvements de gainage, de press et de roulé.

Équilibre et Proprioception : postures unipodales et planches dynamiques pour solliciter les muscles stabilisateurs et améliorer la coordination.

Mobilité articulaire : étirements assistés pour les chevilles, genoux, hanches et épaules, augmentant l’amplitude de mouvement.

Adapté à tous les niveaux, du débutant au confirmé, il se glisse facilement dans un sac de sport pour vous accompagner à domicile, en salle ou en voyage.

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