Informations Techniques

Dimensions : 73x38x33cm
Poids : 17kg
Couleur : Beige
Materiau : Bois

La Box de Coordination est un ensemble d'entraînement polyvalent conçu pour améliorer la coordination, la force et l'agilité. Cet équipement de qualité est parfait pour les amateurs de fitness, les athlètes et les thérapeutes à la recherche d'un entraînement varié et efficace.

Matériau : Fabriquée en contreplaqué de bouleau (Birke Multiplex), peinte en anthracite.
Dimensions : 73 x 38 x 33 cm. Une taille idéale pour divers exercices.
Poids : 17 kg, ce qui la rend robuste et stable pour un entraînement intensif.
Charge Maximale : Peut supporter jusqu'à 120 kg.

Accessoires Inclus :
Rouleaux pour les pieds :
Matériau : Frêne solide et durable.
Barres rondes :
Longueur : 62,5 cm.
Matériau : Frêne , parfait pour les exercices de balance et de coordination.
1 Paar Textil-Widerstandsbänder (Une paire de bandes de résistance en textile) :
Fonction : Bandes de résistance pour les exercices de force et de flexibilité.
1 Flexvit Revolve Widerstandsband Grau (1 bande de résistance Flexvit Revolve grise) :
Fonction : Bande de résistance grise pour divers exercices de résistance.
2 Balles de coordination :
Fonction : Balles de coordination pour améliorer l'équilibre et la coordination.
1 Rouleau en liège pour le fascia :
Diamètre : 15 cm.
Matériau : Liège , idéal pour le massage du fascia et la récupération musculaire.
Tapis antidérapants :
Dimensions : 48 x 29 cm.
Fonction : Tapis antidérapants pour une meilleure adhérence et sécurité pendant les exercices.

Utilisation et Avantages
Entraînement de la Coordination :
Exercices de Balance : Utilisez les barres rondes et les balles de coordination pour améliorer votre équilibre et votre coordination.
Stabilisation : Les rouleaux pour les pieds et les tapis antidérapants aident à renforcer la stabilité et à prévenir les glissades.
Entraînement de la Force et de la Flexibilité :
Bandes de Résistance : Les bandes de résistance en textile et le Flexvit Revolve sont parfaits pour des exercices de renforcement musculaire et d'amélioration de la flexibilité.
Récupération et Entretien des Fascia :
Massage des Fascia : Le rouleau en liège pour le fascia est utilisé pour masser les muscles, soulager les tensions et améliorer la souplesse.

Exemples d'Exercices
Exercices de Balance :
Exemple : Équilibrez-vous sur les barres rondes pour travailler votre coordination et votre stabilité.
Objectif : Améliorer l'équilibre et la coordination.
Exercices de Coordination :
Exemple : Utilisez les balles de coordination dans divers exercices pour améliorer la coordination main-œil et la mobilité.
Objectif : Développer la coordination et la motricité.
Entraînement de la Force :
Exemple : Réalisez des exercices de musculation avec les bandes de résistance et le Flexvit Revolve.
Objectif : Renforcer les muscles et augmenter la flexibilité.
Massage des Fascia :
Exemple : Utilisez le rouleau en liège pour le fascia pour masser vos muscles et relâcher les tensions.
Objectif : Améliorer la souplesse et la récupération musculaire.