Description Corde Cross Training 15M
Les cordes de combat Metal Boxe sont un excellent outil pour un entraînement complet du corps. Mesurant 15 mètres de long, ces cordes sollicitent simultanément vos bras, épaules, dos, abdominaux et jambes, offrant un entraînement complet. En intégrant ces cordes dans vos séances, vous développerez l'endurance, la force et la puissance explosive. Les exercices dynamiques ciblent plusieurs groupes musculaires tout en améliorant la santé cardiovasculaire et la stabilité du tronc.
Principaux avantages de l'entraînement aux cordes de combat :
- Endurance cardiovasculaire : Augmente la fréquence cardiaque pour améliorer l'endurance.
- Force et puissance : Cible les muscles du haut et du bas du corps pour développer force et puissance explosive.
- Stabilité du tronc : Renforce le tronc, améliorant l'équilibre et le contrôle global du corps.
- Polyvalence : Convient à l'entraînement HIIT et de renforcement musculaire, avec de nombreux exercices variés.
- Fitness fonctionnel : Améliore les performances dans les activités quotidiennes grâce à des mouvements naturels multidirectionnels.
Caractéristiques :
- Longueur : 15 mètres
- Matériau : Corde résistante et durable
- Idéal pour l'entraînement en intérieur et en extérieur
