La T-Bar est un accessoire de musculation incontournable pour développer la force, le volume musculaire et la stabilité du dos. Utilisée en musculation, crosstraining et préparation physique, elle permet de réaliser des mouvements de tirage efficaces, idéals pour renforcer le haut du corps.
Pourquoi s’entraîner avec une T-Bar ?
- Renforcement : cible principalement le dos, les trapèzes et les épaules.
- Polyvalence : permet des exercices de rowing lourds et variés.
- Puissance : développe la force utile en sports de combat comme le MMA et la boxe.
- Compatibilité : s’adapte aux barres olympiques et standards.
Exercices possibles
- Rowing T-Bar classique pour l’épaisseur du dos.
- Rowing unilatéral pour corriger les déséquilibres.
- Variations explosives pour la puissance et le gainage.
CombatCorner propose des T-Bar robustes et ergonomiques, idéales pour les home gyms comme pour les salles de musculation, avec livraison rapide en Suisse.
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