La vitamine C est un nutriment essentiel pour le système immunitaire, la récupération musculaire et la protection contre le stress oxydatif. Indispensable pour les sportifs en musculation, MMA, boxe, fitness et cross-training, elle contribue aussi à réduire la fatigue et à maintenir un métabolisme énergétique normal.
Bienfaits de la vitamine C
- Immunité : renforce les défenses naturelles.
- Antioxydant : protège les cellules contre les radicaux libres.
- Récupération : aide à réparer les tissus musculaires après l’effort.
- Énergie : participe à la réduction de la fatigue.
Formes disponibles
- Comprimés et gélules de vitamine C pure.
- Poudres solubles pour boissons énergétiques.
- Complexes multivitaminés enrichis en vitamine C.
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